Muitas pessoas acreditam que emagrecer depende apenas de cortar calorias, afinal a lógica parece simples, se a perda de peso depende de déficit calórico, bastaria reduzir as calorias ingeridas para que os números na balança diminuíssem. No entanto, a realidade mostra que nem sempre funciona assim. Diversos pacientes relatam dificuldade

A menopausa é definida como a última menstruação da mulher, normalmente ocorre entre os 45 e 55 anos, sendo a média no Brasil em torno dos 51 anos. Entretanto, quando a menopausa acontece antes dos 40 anos, recebe o nome de menopausa precoce, essa condição afeta aproximadamente 1% das mulheres

Lipedema e obesidade são termos que muitas vezes são usados para retratar o mesmo assunto, mas é importante saber que na verdade elas são condições distintas, com causas, características, implicações e tratamentos diferentes. Entender essas diferenças é fundamental para diagnóstico correto e para evitar frustrações de quem convive com lipedema

A menopausa marca uma fase de transição biológica na vida da mulher, mas a forma como ela é enfrentada ainda carrega estigmas, receios e desinformação. Enquanto os sintomas como calor excessivo, sudorese, cansaço e estresse são amplamente discutidos, a terapia de reposição hormonal (TRH) continua sendo envolta por medos e

Nos últimos anos, os medicamentos que atuam sobre o GLP-1, Semaglutida (Ozempic e Wegovy) e a Tirzepatida (Mounjaro) ganharam destaque na mídia e nos tratamentos para controle de peso, mas, apesar da fama com o foco no emagrecimento, esses medicamentos têm se mostrado verdadeiros aliados da saúde metabólica, cardiovascular, neurológica

Muito além dos efeitos sobre a saúde corporal, a prática regular de exercício físico atua como um verdadeiro modulador da saúde mental e emocional. Seja em treinos de alta intensidade, caminhadas diárias ou práticas como yoga e pilates, o movimento tem impacto direto e mensurável sobre o cérebro e o